Zoetigheden, frisdranken en alcohol
Voedingsfeiten
Soorten suiker en het effect op de gezondheid
4 Paragrafen
Welke soorten SUIKERS bestaan er?
Hoeveel VRIJE SUIKER kan ik consumeren?
Waarom moet ik mijn inname van VRIJE SUIKER beperken?
Als ik iets zoets wil eten, wat is dan de gezondste optie die ik heb?
Tips om uw suikerinname te verminderen
1 Paragraaf
Hoe kan ik de hoeveelheid suiker die ik dagelijks eet beheersen?
Niet-suikerhoudende zoetstoffen
5 Paragrafen
Wat zijn niet-suikerhoudende zoetstoffen?
Wat is de zoetheidsintensiteit van deze ingrediënten ten opzichte van tafelsuiker?
Zijn niet-suikerhoudende zoetstoffen beter dan suiker?
Algemene aanbevelingen voor het vervangen van suiker door caloriearme of suikervrije zoetstoffen in frisdranken en andere drankjes
Hoeveel ALCOHOL kan ik drinken?
Alcoholische drankjes
3 Paragrafen
Wat bedoelen we met één portie alcohol?
Is er een “diabetische alcoholische drank”?
WATER is altijd de beste drank die we kunnen kiezen!
Recepten
Recepten
2 Paragrafen
Ricotta en kokosnoot pannenkoeken
Frambozen en limousse
Quiz
Ga naar vorige hoofdstuk
Ga naar volgende hoofdstuk
Alcoholische drankjes
Zoetigheden, frisdranken en alcohol
Alcoholische drankjes
hoofdstuk inhoud
0% voltooid
0/3 stappen
Wat bedoelen we met één portie alcohol?
Is er een “diabetische alcoholische drank”?
WATER is altijd de beste drank die we kunnen kiezen!
Ga naar vorige hoofdstuk
Terug naar Training
Ga naar volgende hoofdstuk