Pourquoi le calcium est-il important pour ma santé ?
Les produits laitiers fournissent des nutriments (vitamines, minéraux, protéines) qui sont pertinents pour la santé et le maintien de notre corps. Parmi ces nutriments, les produits laitiers se distinguent comme une bonne source de calcium.
Le calcium est le principal nutriment pour construire et maintenir la santé osseuse. De plus, le cœur, les muscles et les nerfs ont besoin de calcium pour fonctionner correctement.
Forme et maintient des os et des dents solides
Aide nos muscles à se contracter
Soutient une circulation sanguine normale
Aide nos corps à libérer des hormones
Aide nos nerfs à transmettre des messages entre le cerveau et le corps