Quels aliments font partie du groupe céréalier ?

Quelle est la différence entre les grains entiers et les grains raffinés ?

Comment les céréales s’intègrent-elles dans une alimentation équilibrée ?

Quels grains et tubercules une personne atteinte de diabète de type 2 peut-elle choisir ?

Pourquoi les pommes de terre et les tubercules similaires sont-ils inclus dans ce groupe ?

Pomme de terre ordinaire vs patate douce : comment se comparent-elles ?

 Pourquoi devrions-nous préférer les céréales complètes ?

 Comment les fibres alimentaires bénéficient-elles aux personnes atteintes de diabète de type 2 ?

Combien de fibres alimentaires par jour ?

Comment puis-je augmenter l’apport en fibres alimentaires à partir des grains ?

 Que faire si je souffre d’allergies ou d’intolérances à certaines céréales ?

 Que faire si j’ai la maladie cœliaque ?

 Est-il recommandé de restreindre l’apport en glucides pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ?

Et qu’en est-il des régimes pauvres en glucides ?

Et qu’en est-il des régimes très faibles en glucides ?

Risotto de millet et citrouille

Carpaccio de betterave

Patates douces chargées