Bonbons, boissons et alcools

Informations sur les aliments

Types de sucre et effets sur la santé

4 Chapitres

Quels types de SUCRES existent ?

Combien de SUCRE GRATUIT puis-je consommer ?

Pourquoi devrais-je limiter ma consommation de SUGARS GRATUITS ?

Si je veux manger quelque chose de sucré, quelle est l’option la plus saine que j’ai ?

Conseils pour réduire la consommation de sucre

1 Chapitre

Comment puis-je contrôler la quantité de sucre que je consomme dans mon alimentation quotidienne ?

Édulcorants sans sucre

5 Chapitres

Quels appelons-nous Édulcorants NON SUCRÉS ?

Quelle est l’intensité de la douceur de ces ingrédients par rapport au sucre en poudre ?

Les édulcorants non sucrés sont-ils meilleurs que le sucre ?

Recommandations générales sur le remplacement du sucre par des édulcorants faibles en calories ou sans calorie dans les boissons et les boissons

Quelle quantité d’ALCOOL puis-je boire ?

Boissons alcoolisées

4 Chapitres

Quelle quantité d’ALCOOL puis-je boire ?

Que signifie une portion en matière de consommation d’alcool ?

Y a-t-il des « boissons alcoolisées pour diabétiques » ?

L’EAU est toujours la meilleure boisson que nous puissions choisir !

Recettes

2 Chapitres

Crêpe à la ricotta

Mousse de framboise et citron

Quiz

Bonbons, boissons et alcools Quiz

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1
2
3

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Répondu
Exact
Inexact

Question 1 of 3

1. Question
Quel type de sucre les personnes atteintes de diabète de type 2 devraient-elles consommer avec le plus de prudence ?
- Sucres ajoutés dans les aliments transformés
- Sucre naturel dans les fruits.
- Le lactose dans les produits laitiers.
Exact

Inexact
Question 2 of 3

2. Question
Comment une personne atteinte de diabète de type 2 peut-elle identifier les sucres ajoutés dans les aliments emballés ?
- Uniquement en vérifiant la teneur en calories.
- En lisant la liste des ingrédients et l’étiquette nutritionnelle.
- En goûtant le produit.
Exact

Inexact
Question 3 of 3

3. Question
Laquelle des affirmations suivantes concernant les édulcorants sans sucre est VRAIE pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ?
- Les édulcorants sans sucre devraient être largement utilisés pour remplacer le sucre et aider à contrôler le poids.
- Les édulcorants sans sucre peuvent aider à gérer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète, mais les preuves actuelles ne soutiennent pas leur utilisation généralisée pour améliorer la santé.
- Tous les édulcorants sans sucre sont naturels et proviennent de sources végétales comme la stévia.
Exact

Inexact