Soy vegetariano, ¿cómo puedo adaptar el Método del Plato para personas con diabetes?
¡Opta por una versión basada en plantas del Método del Plato para personas con diabetes!
It can seem very overwhelming to switch to a plant-based diet or add more plant-based meals that feel satisfying. You might be concerned primarily with making sure that you are getting enough of what you need nutritionally. So, let’s have a look at the vegan plate method to see how we do that.
Alimentos ricos/fortificados en calcio y vitamina D*
Sal yodada
Suplementación en*
*Para asegurar la ingesta requerida de ciertos micronutrientes se recomienda seguir las recomendaciones de un profesional de la salud.