¿Qué queremos decir con una porción de alcohol?
El tamaño de la porción se decide según el contenido de etanol de cada bebida por 100mL.
1 bebida estándar o 1 bebida alcohólica equivalente contiene 14g de etanol (alcohol puro).
¿Qué es una bebida alcohólica? Aquí tienes algunos ejemplos:
Si bebes alcohol, limita tu consumo a no más de 1 porción por día si eres mujer, y no más de 2 porciones por día si eres hombre