Γιατί είναι σημαντικό το ασβέστιο για την υγεία μου;
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες) που σχετίζονται με την υγεία. Ανάμεσα σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα ξεχωρίζουν ως καλή πηγή ασβεστίου.
Το ασβέστιο είναι το κύριο θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της υγείας των οστών. Επιπλέον, η καρδιά, οι μύες και τα νεύρα χρειάζονται ασβέστιο για να λειτουργούν σωστά.
Δημιουργεί και διατηρεί ισχυρά οστά και δόντια
Βοηθά τους μύες μας να συστέλλονται
Υποστηρίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος
Βοηθά τα σώματά μας να απελευθερώνουν ορμόνες
Βοηθά τα νεύρα μας να μεταφέρουν μηνύματα μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος